LES 4 CERVEAUX

Une vidéo du merveilleux David LEFRANCOIS


on est tous quelques fois en mode auto-flagélation concernant les expériences vécues.
on dit au cerveau ce qu'on veux et tout ce qu'on veut est réelle pour lui, il y croit mordicus
c'est pas une nouvelle ça !!!!
allez petit exercice de pratique:

bad souvenir devient happy souvenir (ou du moins moins bad)

idées de bad souvenirs:

avec ma mère qui me disait a chaque fois que..
avec mon père qui ne voulait absolument pas que...
avec cet ex qui était tellement que...
avec ce(tte) sœur/frère qui était toujours entrain de...


ALLEZ CHANGEZ  MOI TOUT CA!!!
le summum serait d'arrivez à en rire ....


bon visionnage et n'hésitez pas à laisser un commentaire

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